擒敌拳是一种以击打技术，防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。
为了培养我们机电学院学生们迅速准确协调勇猛的个人战斗风格和单独完成各项艰巨任务的能力，和对拓宽知识，增强能力，培养学生们坚韧，顽强自信果断等良好的意志品质，学院在军训期间专门为学生们开设擒敌拳训练课，下面就让我们来看看我们机电学院的学生们在训练场上的风采吧！
擒敌拳不止男生打，女生也可以打，而且会打出不一样的感觉
擒敌拳准备动作，两手握拳前后拉开，自然挺胸收腹，目视前方
这是擒敌拳的第三套动作：挡臂掏腿的最后一个动作
这是第四套动作：砍肋击胸最后一个动作
在快乐中学习会收获更多
希望同学们能够不怕困难，积极训练，勇往直前，在比赛中充分展示自己的特长，也在今后的生活中迎难而上，不畏艰辛。